Jak materace mogą zmienić jakość snu

To, jaki materac wybierzesz, zależy od Ciebie - możesz wybrać produkt, który odpowiada Twoim potrzebom i pomaga poprawić ogólną jakość snu. Ale skąd wiedzieć, który jest najlepszy? Istnieje kilka czynników, o których należy pomyśleć, jeśli chodzi o przekształcenie czasu spędzonego na odpoczynku, od rodzaju wybranego materaca po poziom komfortu i wsparcia, którego potrzebujesz. Produkt hybrydowy, taki jak materac dreamcloud, może dać ci to, co najlepsze z obu światów, ale aby pomóc ci samemu zdecydować - czytaj dalej!

Czego szukać w materacu

Nie da się zaprzeczyć, że wybór idealnego materaca dla siebie może zmienić jakość snu, ale przy tak wielu dostępnych na rynku, od czego w ogóle zacząć? Aby ułatwić poszukiwania i zapewnić sobie najbardziej komfortowy sen, oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę, szukając nowego materaca.

Materiał

Rodzaj wybranego materaca może mieć wpływ na ogólną jakość snu, a jeśli wybierzesz materiał, który nie jest dostosowany do twoich potrzeb i sposobu, w jaki śpisz, może się okazać, że w rzeczywistości wyrządzi ci więcej szkody niż pożytku - możesz budzić się z bólem lub cierpieć z powodu niespokojnego snu. Oto kilka najpopularniejszych rodzajów materacy do wyboru i osób śpiących, które czerpią z nich największe korzyści.

• Materace piankowe z pamięcią kształtu: Materace piankowe z pamięcią kształtu są jednymi z najpopularniejszych na rynku. Pianka amortyzuje ciało i tworzy uczucie tonięcia, które wielu z nas uwielbia, dzięki czemu możemy poczuć wysokiej jakości komfort, gdy kładziemy się spać każdej nocy. Materace piankowe z pamięcią kształtu są świetne dla tych z nas, którzy śpią na boku, ponieważ zapewniają odciążenie łokci i ramion, które są najbardziej obciążone. Jeśli śpisz w wysokiej temperaturze, nie musisz się o to martwić dzięki nowoczesnej piance z pamięcią kształtu, ponieważ żel chłodzący jest często wyposażony, aby zapewnić Ci jeszcze większy relaks.

• Materace sprężynowe: Są to jedne z najbardziej tradycyjnych materacy na rynku - wykonane ze sprężyn kieszeniowych i wygodnego blatu, materace te oferują wsparcie i komfort idealne dla osób śpiących na plecach i brzuchu, które wymagają wyrównania, aby ich ciała pozostały neutralne w nocy, co oznacza mniej bólów po przebudzeniu rano.

• Materace hybrydowe: Materace te składają się z kilku materiałów, dzięki czemu można wybrać produkt idealny dla siebie. Zwykle są to materace sprężynowe, które mają piankowy blat, a niektóre mają nawet dodatkowe warstwy żelu. Materace hybrydowe mogą być drogie, ale istnieją opcje dla wszystkich osób śpiących, więc możesz wybrać materac, który jest dla Ciebie najwygodniejszy.

• Materace lateksowe: Te materace są jednymi z najnowocześniejszych i mogą zapewnić doskonałe odciążenie tym, którzy najbardziej tego potrzebują. Kształtują się wokół ciała i dobrze reagują na ruch, dzięki czemu można cieszyć się nieprzerwanym snem. Są bardzo wytrzymałe, dzięki czemu możesz cieszyć się dobrym snem przez wiele lat.

Wsparcie

Wybierając materac, musisz zdecydować, ile wsparcia potrzebujesz, abyś mógł spać wygodnie i budzić się wypoczęty. Jeśli śpisz na plecach, będziesz potrzebować materaca, który oferuje wystarczające podparcie, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii, a jeśli śpisz na brzuchu, aby zapobiec zapadaniu się brzucha w materac i wywieraniu nacisku na kręgosłup. Pomyślenie o wsparciu, którego potrzebujesz, oznacza, że możesz cieszyć się spokojnym snem.

Komfort

Oczywiście, kiedy kładziesz się do łóżka, chcesz, aby było ci wygodnie i przytulnie, abyś mógł się zrelaksować i odpłynąć. Materace to kwestia osobistych preferencji, więc nie ma dobrych i złych, jeśli chodzi o komfort. Niektórzy z nas lubią uczucie tonięcia w piance z pamięcią kształtu, która modeluje ciało, a inni wolą sprężystość materaca sprężynowego. Poświęcenie czasu na wybór produktu, który jest dla Ciebie najwygodniejszy, oznacza, że możesz zmienić jakość swojego snu na lepsze.

Trwałość

Być może zastanawiasz się, dlaczego materac musi być trwały? Materace mogą być drogie, więc chcesz uzyskać jak najwięcej ze swojej inwestycji. Z biegiem czasu mogą one tracić swoją strukturę i kształt, co oznacza, że możesz nie uzyskać takiego wsparcia, jakiego potrzebujesz. Wybór trwałego materaca oznacza, że możesz dłużej korzystać z wysokiej jakości wsparcia, co oznacza dodatkowy komfort i lepszy sen.

Efekt chłodzenia

Jest to coś, co zostało dodane do materacy niedawno jako sposób na poprawę snu. Niektórzy z nas śpią w wysokiej temperaturze i wszyscy wiemy, jak uciążliwe jest, gdy w łóżku jest zbyt ciepło i próbujemy się ochłodzić! Możesz skończyć rzucając się i obracając godzinami. Wybór materaca z efektem chłodzenia oznacza, że nie musisz martwić się o to, że jest ci za gorąco, ponieważ materac będzie działał, aby cię ochłodzić, gdy będziesz tego najbardziej potrzebować, dzięki czemu możesz czuć się komfortowo i przytulnie przez cały rok.