Witaminy dla skóry na jesień

Jesienią zwykle zamieniamy używane latem, lekkie kosmetyki pielęgnacyjne na nieco bardziej treściwe i odżywcze. Szukamy takich kremów i maseczek, które pozwolą skórze zregenerować się po lecie, ale też przygotować na zimę. Powinny chronić przed wiatrem, zimnem, przesuszeniem. W tej roli świetnie sprawdza się dodatek witamin C, A, E, biotyny oraz cynku. Gdzie ich szukać i jaki wpływ wywierają na naszą skórę jesienią?

Witamina A

Nazywana także retinolem, witamina A wykazuje silne działanie przeciwzmarszczkowe. Warto włączyć ją do pielęgnacji po trzydziestym roku życia, ale także młodsze osoby skorzystają na stosowaniu witaminy A w zimnym sezonie. Retinol regeneruje i odżywia skórę, przywraca jej ładny wygląd i blask.

Witamina C

To świetny przeciwutleniacz, który opóźnia procesy starzenia. Dzięki dodatkowi kwasu askorbinowego kosmetyki działają odmładzająco i wygładzają powierzchnię skóry. Witaminę C warto przyjmować zarówno od wewnątrz (w pokarmie, sokach, suplementach diety) jak i z zewnątrz, w kosmetykach. Warto sięgnąć po serum z witaminą C w procesie leczenia zmian i śladów potrądzikowych. Ta substancja potrafi je wspaniale spłycić i rozjaśnić, dzięki czemu stają się o wiele mniej widoczne już po miesiącu stosowania preparatu. Kwas askorbinowy bywa także pomocny w likwidowaniu efektów nadmiernego opalania się latem.

Witamina E

Drugą z substancji świetnie sprawdzających się w odmładzaniu i dożywianiu cery jest witamina E. Podobnie jak witamina C, skutecznie niweluje przesuszenie, a także opóźnia procesy starzenia oraz tworzy na skórze warstwę ochronną przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Jesienne kremy zawierające witaminę E świetnie sprawdzają się u osób ze skórą starzejącą się, przesuszoną, delikatną. Zawiera ją także wiele kremów do rąk.

Cynk i biotyna

Do cennych składników w jesiennej kosmetyczce należą także cynk i biotyna. Cynk skutecznie wzmacnia paznokcie i skórę, a także pomaga złagodzić stany zapalne, przywrócić korzystne pH i oczyścić skórę z toksycznych substancji. Krem do twarzy z zawartością cynku to wspaniałe remedium na podrażnienia. Zwęża pory i zostawia je dokładnie oczyszczone, zapobiega także rozsiewaniu się zmian skórnych. Z kolei biotyna to ważny składnik wzmacniający skórę i włosy – pomaga także utrzymać w dobrym stanie paznokcie. Warto postawić na szampony i odżywki z zawartością biotyny, a także kupić krem nawilżający. Biotyna zapobiega przesuszeniu skóry, co grozi nam szczególnie w sezonie jesienno–zimowym. Gdy wieje silny wiatr i szczypie pierwszy przymrozek, nietrudno o pogorszenie kondycji skóry.